Natalya Bolshagina
— систематизированная практика от простого к сложному,
что делает ее безопасной для людей с одной стороны, а с другой стороны дает возможность практиковать на любом уровне
и при любом состоянии здоровья
что делает ее безопасной для людей с одной стороны, а с другой стороны дает возможность практиковать на любом уровне
и при любом состоянии здоровья
ТриЙога
Natalya Bolshagina
— систематизированная практика от простого к сложному,
что делает ее безопасной для людей с одной стороны,
а с другой стороны дает возможность практиковать на любом уровне
и при любом состоянии здоровья
что делает ее безопасной для людей с одной стороны,
а с другой стороны дает возможность практиковать на любом уровне
и при любом состоянии здоровья
ТриЙога
О практике
Тело человека функционирует в наиболее оптимальном режиме,
взаимодействовать с миром.
и йога нидру. Всё это способствует обретению здорового тела,
Каждое занятие включает в себя потоковое выполнение асан, пранаяму
если находится в состоянии расслабления. В ТриЙоге асаны объединены
друг с другом плавными переходами и синхронизированы с дыханием.
уравновешенного состояния ума, свободного выражения себя и умению
О практике
Тело человека функционирует в наиболее
оптимальном режиме, если находится
в состоянии расслабления.
В ТриЙоге асаны объединены друг с другом
плавными переходами и синхронизированы с дыханием.
Каждое занятие включает в себя
потоковое выполнение асан, пранаяму и йога нидру.
оптимальном режиме, если находится
в состоянии расслабления.
В ТриЙоге асаны объединены друг с другом
плавными переходами и синхронизированы с дыханием.
Каждое занятие включает в себя
потоковое выполнение асан, пранаяму и йога нидру.
Экономия движений
Волнообразные движения
Расслабление в движении
позвоночника
Расслабление
в движении
Экономия
движений
Волнообразные движения
позвоночника
позвоночника
Расписание
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
7:00 - 8:00
Пранаяма/Медитация
Пранаяма/Медитация
6:00 - 6:30
Сурья Намаскар
Сурья Намаскар
6:00 - 6:30
Сурья Намаскар
Сурья Намаскар
6:00 - 6:30
Сурья Намаскар
Сурья Намаскар
6:00 - 6:30
Сурья Намаскар
Сурья Намаскар
6:00 - 6:30
Сурья Намаскар
Сурья Намаскар
6:00 - 6:30
Сурья Намаскар
Сурья Намаскар
6:00 - 6:30
Сурья Намаскар
Сурья Намаскар
10:00 - 11:00
Потоковая практика
Потоковая практика
10:00 - 11:00
Потоковая практика
Потоковая практика
10:00 - 11:00
Потоковая практика
Потоковая практика
16:00 - 17:00
Потоковая практика
Потоковая практика
16:00 - 17:00
Потоковая практика
Потоковая практика
16:00 - 17:00
Потоковая практика
Потоковая практика
19:30 - 20:15
Чандра Намаскар
Чандра Намаскар
19:30 - 20:15
Чандра Намаскар
Чандра Намаскар
Расписание
Сурья Намаскар
пн-вс
6:00-6:30
6:00-6:30
Пранаяма/Медитация
сб
7:00-8:00
7:00-8:00
Потоковая практика
пн-ср-пт
10:00-11:00 / 16:00-17:00
10:00-11:00 / 16:00-17:00
Чандра Намаскар
пн-вс
19:30-20:15
19:30-20:15
Абонементы
Групповые занятия
Индивидуальные занятия
Пропущенные занятия сгорают (не перерасчитываются), однако их можно отработать
в другой день в течение месяца действия абонемента в соответствии
с расписанием online групп
в другой день в течение месяца действия абонемента в соответствии
с расписанием online групп
online
live
1 занятие — 2.500 руб
4 занятия/месяц — 8.000 руб
4 занятия/месяц — 8.000 руб
1 занятие — 5.000 руб
online
1 занятие — 500 руб
4 занятия/месяц — 1.900 руб
8 занятий/месяц — 3.800 руб
12 занятий/месяц — 5.500 руб
4 занятия/месяц — 1.900 руб
8 занятий/месяц — 3.800 руб
12 занятий/месяц — 5.500 руб
Потоковая практика, Чандра Намаскар
Пранаяма / медитация
1 занятие — 1.000 руб
1 занятие — 300 руб
Сурья Намаскар
Абонементы
Пропущенные занятия сгорают (не перерасчитываются),
однако их можно отработать в другой день в течение
месяца действия абонемента в соответствии с расписанием
online групп
однако их можно отработать в другой день в течение
месяца действия абонемента в соответствии с расписанием
online групп
Пранаяма / медитация
1 занятие — 1.000 руб
Групповые занятия
online
1 занятие — 500 руб
4 занятия/месяц — 1.900 руб
8 занятий/месяц — 3.800 руб
12 занятий/месяц — 5.500 руб
4 занятия/месяц — 1.900 руб
8 занятий/месяц — 3.800 руб
12 занятий/месяц — 5.500 руб
Потоковая практика, Чандра Намаскар
Индивидуальные занятия
1 занятие — 300 руб
Сурья Намаскар
online
live
1 занятие — 2.500 руб
4 занятия/месяц — 8.000 руб
4 занятия/месяц — 8.000 руб
1 занятие — 5.000 руб
Контакты
Наталья Большагина
ЗАПИСАТЬСЯ
Спросить или записаться на занятие
Контакты
Наталья Большагина
Спросить или записаться на занятие
